Mijn blog
Tips, Verhalen en Inspiratie
Altijd moe en geen motivatie: waar ligt het echt aan?
Je voelt je moe. Niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal. Dingen die je normaal gesproken...
Waarom je blijft terugvallen in je eetpatroon
Je begint met goede intenties. Je besluit gezonder te eten.Je let op wat je koopt.Je...
5 aanpassingen in je voeding die direct verschil maken
Gezonder eten wordt vaak benaderd als iets groots. Iets dat vraagt om een volledig nieuw...
Wanneer inzicht niet genoeg is
Inzicht voelt vaak als een doorbraak.Je begrijpt ineens waarom je doet wat je doet. Waarom...
Vallen en opstaan: hoe ga je om met tegenslagen
Het leven zit vol met hoogte- en dieptepunten, en soms kan het moeilijk zijn om...
Creëren van rustmomenten: Het belang van onthaasting en mindfulness
In onze drukke, moderne wereld is het moeilijk om rustmomenten te creëren en te ontspannen....
Het belang van een positieve mindset en actie
Geluk is iets waar we allemaal naar streven, het is een gevoel van welzijn en...
Keuzes maken
Jij maakt elke keuzes elke dag. Of je het nu beseft of niet. Het is...
Je eigen pad: hoe weet je of je daarop zit?
Mijn familie is een echte ondernemersfamilie. Ze ondernemen vooral in de horecasector en dan met...
Volg je eigen pad
Hey, echt waar: er is géén boek of formule waarin staat dat je op je...
Dit is hoe jij je eigen pad kunt bewandelen
In mijn vorige blogs heb ik het gehad over doen waar jij gelukkig van wordt...
Doen waar jij gelukkig van wordt
Zo ontdek je waar jij gelukkig van wordt “Doen waar je gelukkig van wordt”. Het...